REGIME POUR APRES PERIODE DES FETES

Fin de l'élargissement des surfaces de caresses

Et oui c'est le chamboulement après la dure période des fêtes. En premier, et oui vous devez y passer , la balance, et si vous n'en avez pas direction la voisine sinon essayez votre jupe moulante votre jean slim et là.....

En premier hurlez car vous avez pris des kilos celles qui sont au même poids pour rejoindre notre groupe allez voir toutes vos tantes collègues de travail pour rejoindre le groupe des femmes survivor en actions.

Alors désormais nous allons faire quelques catégories plus exactement trois groupes.

Le groupe A plus deux kilos

Le groupe B entre deux et cinq

Le groupe C plus de cinq

Pour le groupe A cela va se récupérer vite . En premier marcher le plus possible, point de vue alimentation supprimer pendant deux semaines tout ce qui est sucré bonbons, puis toutes boissons gazeuses et alcoolisées, se forcer à boire obligatoirement deux litres d'eau et si vous pouvez enlever le fromage.  Au bout de quinze jours les deux kilos sont enlevés tout de suite.

Pour le groupe B ai ai vous devez miser sur trois semaines. Alors en premier le sport donc forcement oubliez la voiture pour la marche à pied. Vous devez absolument marcher une heure par jour.

Puis deux jours la première semaine en plus des conseils du groupe A vous avez deux jours de diète obligatoire à faire de préférence le samedi dimanche car cela épuise.

Dès le réveil vous prenez que des boissons liquides et des fruits plus soupes yaourts. La troisième semaine faire ce régime trois jours. Et enfin la quatrième faire un jeûne ne mangez simplement pendant une journée que du raisin.

Pour le groupe C désolé il ne fallait pas se lâcher. Malheureusement Mia est dans ce groupe. Alors le régime triste ne s'effectue que pendant deux semaines.

Matin réveil deux tasses de thé et deux biscottes un fruit, puis midi deux verres d'eau , une soupe un café.Pour les coups de fatigue de 11h 16h un jus de fruit ou un jus de légumes.

Le soir soit un yaourt avec une tisane ou une soupe avec tisane. Pour voir que cela marche votre ventre doit crier j'ai famine C'est un peu gênant mais cela vaut vraiment le coup de tenir. Autre petit inconvénient l'haleine prendre des petits tic tac.

Et oups vous allez remettre les petites robes moulantes.

En cas de grosse faim de nouvelles recherches montrent que faire un câlin à un arbre ou aller se reposer prêt d'un arbre calme l'appêtit.

Bon courage.