PERFECT BRONZAGE D'ETE !!!

Je le sais, vous rêvez toutes d'avoir un beau bronzage cet été. Et surtout de l'obtenir rapidement.

J'ai quelque chose pour vous !

Blonde, brune ,rousse, un rituel pour vous Mesdames !

Tout d'abord la veille de votre bain de soleil et seulement la veille faites vous un petit plaisir perso, une bon gommage de la tête au pied, rien de plus facile !

Ensuite hydratez vous bien Avec de la crème bien douce à l'huile d'amande par exemple, pour son plaisir.

Le lendemain prenez votre bain de soleil mais surtout n'oubliez pas La crème ou lait Solaire sinon bonjour les coups de soleil !

Pensez bien à vous hydrater et non seulement l'extérieur mais aussi bien l'intérieur.

Le soir aussi vous pouvez passer sur votre corps une huile de monoi

Ensuite je rappelle que les meilleures expositions au soleil pour un perfect bronzage sont le matin entre 9h et 11h puis l'après midi à partir de 16h

Le bronzage passe aussi par les aliments !

Eh oui mesdames !

Il faut donc manger certains aliments, fruits ou légumes riche en béât-carotène: les carottes,jus de carottes, la patate douce au four, l'abricot, le melon,

La mâche, le poivron rouge..

Des aliments riches en vitamine A : thon rouge, salade frisée, épinards..

Des aliments riches en vitamine E: kiwi, avocats, amandes, œuf au plat..

Et bien évidemment boire beaucoup d'eau !

Aller hop à moi ce superbe bronzage de blonde!

ILS VONT TOUS SE RETOURNER SUR MON PASSAGE !! HI !!  HI !!!