LE BOUILLON JAPONAIS

ANTI-POIDS D'AVANT-NOEL

Quelle que soit la saison, la perte de poids n’est jamais une mince affaire… et l’hiver ne fait pas exception à la règle.

Entre les bons petits plats réconfortants et les repas de fêtes de fin d’année, pas facile de se délester des kilos superflus. 

Ne pas en prendre davantage s’apparente déjà à une véritable épreuve !

La bonne nouvelle, c’est que certains mets bien chauds, que l’on prend plaisir à déguster, possèdent des propriétés minceur non négligeables .

Un bouillon tout droit venu du Japon a tout pour plaire

La soupe miso, alliée de la perte de poids

La soupe miso et ses bienfaits pour la ligne (et pour la santé) sont bien le sujet qui nous intéresse ici. 

Comme le souligne Grazia, le bouillon de soja fermenté ne se contente pas d’être bon gustativement parlant… Il l’est aussi pour la silhouette (entre autres) !

Composée principalement d’eau, de tofu, d’algue (wakamé), de champignons, d'oignons et de soja, la soupe miso n’est riche d’aucune matière grasse ajoutée et possède même des vertus brûle-graisse. Détoxifiante à souhait, elle facilite la digestion et détient un réel effet coupe-faim.

Une portion de ce bouillon miracle contribuerait à l’activation de l’amincissement. Pour un bol de soupe miso, il faut compter environ 84 kcal pour 36 % de glucides, 35 % de lipides et 28 % de protéines. Et ça, ça fait du bien à la ligne ! Mais pas seulement…

La soupe miso est bonne pour la santé

En effet, la soupe miso est également bonne pour la santé. Riche en protéines, en acides aminés et en vitamines, ce breuvage a l’art de drainer les toxines et d’activer la digestion.

Alors n’attendez plus avant d’intégrer ce bouillon magique à votre routine alimentaire !